OverNight Manga com mel
Overnight, uma mistura nutritiva de iogurte, frutas e sementes, que você pode preparar durante a noite e consumir no dia seguinte. A dica é substituir o café da manhã ou levar para o trabalho para consumir na hora do lanche.
Nessa receita utilizei o iogurte grego, pedaços de manga, uma colher de sopa de chia e mel orgânico. Você pode montar em taças ou potes de vidro e deixar na geladeira por até dois dias. Lembrando que a ideia é substituir a refeição do café da manhã ou seu lanche da tarde. E além de ser uma opção saudável é deliciosa!
