Overnight Morango com Cacau

morango

Overnight, uma mistura nutritiva de iogurte, frutas e sementes, que você pode preparar durante a noite e consumir no dia seguinte. A dica é substituir o café da manhã ou levar para o trabalho para consumir na hora do lanche.

Nessa receita utilizei o iogurte grego, pedaços de morango, uma colher de sopa de chia, uma colher de sobremesa de cacau em pó e lascas de amêndoas. Você pode montar em taças ou potes de vidro e deixar na geladeira por até dois dias. Lembrando que a ideia é substituir a refeição do café da manhã ou seu lanche da tarde.  E além de ser uma opção saudável é deliciosa!

 

 

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