NÃO SABOTE O SEU REGIME. SEJA DETERMINADA

10.18.2011 NÃO SABOTE O SEU REGIME. SEJA DETERMINADA. Veja como enfrentar os inimigos da dieta e emagreça sem perder amigos, bom humor, músculos, tempo, beleza e saúde Dê um basta nas desculpas para sabotar o regime Se perda de peso viesse em pílulas, os efeitos colaterais descritos na bula incluiriam “Pode causar mau humor” e … Continue lendo

Papa de fubá com couve

Papa de fubá com couve Ingredientes 1 copo grande de caldo de carne 2 colheres (sopa) de fubá 1 folha de couve picadinha Modo de preparo Em uma panela, dissolva o fubá com o caldo. Cozinhe o fubá e acrescente a couve no final da preparação. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. … Continue lendo

Força Verde – matéria publicada na Revista Casa e Comida – Editora Globo – outubro de 2014

Olá!!! Ainda na fase de adaptação, mas não parada… Segue mais uma reportagem na Revista da Editora Globo, com minha contribuição para todos que querem ter uma vida mais saudável! Boa leitura. 🙂 Força verde Eles são ótimos aliados para manter a forma, mas não fazem milagre sozinhos. Veja como tirar o melhor proveito dos … Continue lendo

Receitas saudáveis: troque as frituras pelos assados

Olá, segue mais uma reportagem com a minha contribuição no site bebe.com.br Boa leitura!!! Priscila Spiandorello http://bebe.abril.com.br/materia/receitas-saudaveis-troque-as-frituras-pelos-assados Receitas saudáveis: troque as frituras pelos assados Mônica Brandão   18.02.2014 16 sugestões de receitas que ganharam versões mais saudáveis ao serem assadas. Todo mundo sabe fritura não faz bem. Alto teor calórico, o óleo utilizado sofre alterações químicas … Continue lendo

Aprenda cinco receitas de sanduíches leves para o verão – Portal Terra

Olá segue mais uma matéria publicada no portal Terra. Aproveitem!!! bjs Aprenda cinco receitas de sanduíches leves para o verão Leves e saborosos, lanches naturais são uma ótima pedida para os dias quentes de verão Foto: Shutterstock Com ingredientes nutritivos e baixos índices de gordura, os lanches naturais são sempre uma boa pedida para quem … Continue lendo

ALIMENTAÇÃO ADEQUADA PODE AJUDAR AS CRIANÇAS AUTISTAS – Matéria publicada no Site Consumo Seguro

O Autismo  Infantil pode ser tratado com uma ampla variedade de terapias, tendo diferentes graus de êxito. Não existe uma origem única dos problemas vistos no autismo, mas hoje ele é tratado como uma doença multifatorial, com muitos fenótipos ou subgrupos, de aspecto imunológico, ambiental e genético. Podemos citar a relação do autismo com o … Continue lendo

Saiba os Benefícios da Água para o corpo após as provas de Kart

Abaixo segue o link de mais uma reportagem com a minha participação. Aproveitem as dicas!!! bjs http://www.kartonline.com.br/alimentacao_corpo_mente.php?exibe=3101-saiba-os-beneficios-da-agua-para-o-corpo-apos-as-provas-de-kart Saiba os Benefícios da Água para o corpo após as provas de Kart Publicado por Leandro Claro, 24/06/2012 às 08:21:00 A água é um bem precioso para a sobrevivência do planeta e, claro, para a nossa. Mas muitas … Continue lendo

Papinhas doces que fazem crescer

Abaixo segue a reportagem que colaborei para o site Bebê.Com da Editora Abril. São receitas de papinhas para bebes, mas que também servem para os maiorzinhos ou para os grandões também. Colaborei com dicas de duas receitas,  mas olhei todas  e parecem ser todas ótimas!!http://bebe.abril.com.br/materia/papinhas-doces-que-fazem-crescer Papinhas doces que fazem crescer Texto: Mônica Brandão / Ilustrações: … Continue lendo

Proposta de alimentação saudável- O2 por minuto site

Matéria publicada no Site O2 Confira as sugestões da nutricionista Priscila Spiandorelo e saiba como montar uma refeição completa e saudável Proposta de alimentação saudável -26/07/2012 Por Priscila Spiandorelo Antes de começar, sugiro que você clique aqui e veja como é o novo prato de alimentação saudável criado por especialistas em nutrição da Harvard School … Continue lendo

Veja como enfrentar os inimigos da dieta e emagreça sem perder amigos, bom humor, músculos, tempo, beleza e saúde

mais uma publicação contando com minha participação…. NÃO SABOTE O SEU REGIME. SEJA DETERMINADA. Veja como enfrentar os inimigos da dieta e emagreça sem perder amigos, bom humor, músculos, tempo, beleza e saúde Dê um basta nas desculpas para sabotar o regime Se perda de peso viesse em pílulas, os efeitos colaterais descritos na bula … Continue lendo