A Dieta para se manter uma pele jovem

A Dieta para se manter uma pele jovem Priscila Spiandorello A dieta para se manter uma pele jovem, sem rugas, com brilho, lisa, suave e hidratada deve conter alimentos de ótima qualidade, porque eles influem na capacidade de renovação celular. Vários nutrientes são necessários para a nutrição da derme, como os aminoácidos, que são construtores … Continue lendo

Água… Beba é Saúde!

Água… Beba é Saúde! Por Priscila Spiandorello Água, bem precioso para a sobrevivência do planeta e a nossa, mas muitas vezes esquecemos dela e só bebemos quando nossa boca ”grita” por sede. Não somente na estação mais quente do ano, mas o ano todo devemos hidratar nosso corpo, beber água varias vezes ao dia, sem … Continue lendo

Alimentos que Turbinam seu Desejo

Alimentos que Turbinam seu Desejo Priscila Spiandorello Associados à Afrodite, a deusa do amor, alguns alimentos ganharam fama de estimulantes sexuais, e há séculos eles são chamados de afrodisíacos e prometem fazer milagres na vida sexual. Nos dias de hoje, a Ciência descobriu que alguns alimentos podem sim melhorar o desempenho sexual e a fertilidade, … Continue lendo

Compromisso

Olá Uma das lições mais importantes que aprendi em minha própria jornada, e que vejo no meu trabalho com os pacientes e clientes, é a importância do compromisso. Melhoria só é possível quando desenvolvemos novos hábitos. Se continuarmos a fazer as coisas da mesma forma que fizemos no passado, o nosso futuro será exatamente o … Continue lendo

40 anos de vida. O que dizer?

40 anos de vida. O que dizer? Por Priscila Spiandorello Sou muito grata por todos esses anos vividos. Agradeço a Deus, aos meus amados pais, que me ensinaram e ainda me ensinam tantas coisas, que estiveram e ainda estão ao meu lado, que o amor é infinito e sempre. Aos meus queridos irmãos, companheiros de … Continue lendo

Ano Novo, Vida nova, Dieta nova…

Ano Novo, Vida nova, Dieta nova… Priscila Spiandorello São tantas promessas, mas acabamos muitas vezes começando o ano da mesma maneira que terminamos o outro. É necessária a busca pela real motivação, escolher com responsabilidade e atitude. Se você deseja mudanças verdadeiras é importante você mudar os seus hábitos, porque se você mantém seus hábitos … Continue lendo

Feliz 2014!!

                        “A cada dia de nossa vida aprendemos com nossos erros e vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que no novo ano que se inicia possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida … Continue lendo

Qual a sua válvula de escape?

Qual a sua válvula de escape? Por Priscila Spiandorello Todos nós convivemos com problemas diariamente, pequenos, médios ou gigantes. Verdade que cada ser humano nasce ou aprende a lidar de uma maneira única com as suas dificuldades do dia a dia: trânsito, educação dos filhos, pressão no trabalho, falta de dinheiro, problemas de saúde,… Enfim, … Continue lendo

Ajuste as suas velas.

Ajuste as suas velas. Por Priscila Spiandorello “O pessimista reclama do vento, o otimista espera que ele mude, o sábio ajusta as velas.” John C. Maxwell. Perfeito porque sempre existirá um tempo que deveremos ajustar as nossas velas e deixar de esperar que o vento as mude, sempre devemos estar abertos à chegada deste momento, … Continue lendo

2013…Foco, Determinação, Mudança e Resultado

Finalizar o ano participando da São Silvestre foi inacreditável. A largada foi emocionante, não tive como conter as lágrimas, a energia das pessoas é incrível, o que me leva a pensar que os seres humanos têm sentimentos bons, pena que nem sempre estão presentes o ano todo e em todos os momentos. A cada passo, a … Continue lendo