Você deseja novos resultados? Nutrição Express 5 minutos

Dica esperta Nutrição express 5 minutos

Deu aquela vontade de comer um doce? Nada de calorias vazias, já que é para comer algo, que seja mais nutritivo. Alguns ingredientes como chocolate amargo (cacau), pedaços de frutas e lascas de amêndoa ou pistache já fazem toda a diferença e seu corpo e mente agradecem. Bom fim de semana 🙂  

A boa nutrição é essencial – Nutrição Express 5 minutos

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Coma para nutrir e alimentar o seu corpo. Nutrição Express – 5 minutos

Fica a dica!

Nutrição Express- 5 minutos – Como está seu sono?

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Nutrição em 5 minutos: Misturinha saudável

Aleitamento Materno

        VOCÊ SABIA?? O aleitamento materno é a melhor opção para a alimentação do lactente proporcionando não somente benefícios nutricionais e de proteção, como também afetivos. É fundamental que a gestante e a nutriz tenham uma alimentação equilibrada durante a gestação e amamentação. O aleitamento materno deve ser exclusivo até o sexto mês e a … Continue lendo