Confira dicas para comer menos açúcar

Para a vontade de comer doces não chegar, não fique mais de três horas sem se alimentar. A primeira opção do cérebro é o açúcar por ser uma fonte rápida de energia. A reeducação do paladar não ocorre de uma hora para outra. O primeiro passo é a conscientização — a pessoa precisa se convencer … Continue lendo

Saiba o impacto do excesso de açúcar no organismo e como diminuir o consumo.

Cuidado com o açúcar. Hoje consumimos muuito! As pessoas, as crianças estão viciadas e as consequências são muitas. Vou falar um pouco mais sobre o açúcar em outros posts. Aguardem! Enquanto isso leiam essa excelente matéria. bjs Saiba o impacto do excesso de açúcar no organismo e como diminuir o consumo.                     Pesquisadores das universidades … Continue lendo

Na escolha dos alimentos “o corpo é que paga”

OBS: Curiosidade –  O lobo da ínsula tem como  principais funções: fazer parte do sistema límbico , coordenar emoções, além de ser responsável pelo paladar. Capacidade de desenvolver preferência por sacarose depende da ínsula 2012-03-02 Por Susana Lage Em ratinhos insensíveis ao sabor doce da sacarose, a capacidade de desenvolver uma preferência por este açúcar … Continue lendo

Açúcar também é tóxico

Incrível essa matéria, porque as pessoas tem medo de falar contra o excesso do açúcar e achei muito bom sair em uma revista dedicada aos pais. Super beijo e boa leitura!!! Açúcar também é tóxico Em excesso, ele pode trazer uma série de problemas para a saúde do seu filho no futuro Ana Paula Pontes … Continue lendo

Açúcar, o novo cigarro.

Gosto de um doce, mas tenho que concordar que realmente o açúcar esta muuito presente, em excesso na nossa alimentação, trazendo sérios problemas. Gostei muito da reportagem abaixo e quero compartilhar com os leitores!  Cientistas americanos sugerem que produtos adoçados deveriam sofrer restrições semelhantes às impostas para o consumo de álcool e tabaco – inclusive … Continue lendo

Açúcar causa dependência?

Açúcar causa dependência? Açúcar: A verdade amarga/ Sugar: The Bitter Truth Excelente o link do Dr. Lusting. Vale a pena gastar um tempo, abaixo segue um texto para refletirmos sobre os nossos hábitos. Quando o açúcar entrou na nossa sociedade? Como estamos usando este açúcar? Diariamente, excessivamente! Robert H. Lustig, MD, UCSF Professor of Pediatrics … Continue lendo