Atividade física protege contra a doença de Alzheimer?

Oba!! Mais um benefício da atividade física no seu dia a dia, afinal quem não deseja envelhecer com saúde?  Correr, pedalar, nadar, caminhar, alongar… Faz bem para o corpo, mente e alma!! Atividade física protege contra a doença de Alzheimer? Pesquisas anteriores sugerem que a atividade física melhora a capacidade cognitiva e diminui o risco para doença … Continue lendo

Rede Personal Trainer

Pessoal, hoje a Priscila Spiandorello – nutricionista pós-graduada em nutrição clínica     funcional – e a Evelyn Parolina – fisioterapeuta graduada pela UNESP – estarão online, tirando dúvidas de quem quiser! Não percam! Tirar as dúvidas sobre o treinamento e saber dicas de especialistas experientes     ajuda a melhorar em muito o desempenho e os resultados, além de … Continue lendo