Estilo de vida pode adiantar ou atrasar a menopausa

O estilo de vida que jovens adultas levam pode influenciar a idade na qual essas mulheres entrarão na menopausa, aponta um estudo desenvolvido no Institute of Cancer Research no Reino Unido. O fator que pareceu exercer a influência mais forte foi o tabagismo, sendo que mulheres que tinham esse hábito na juventude entraram na menopausa … Continue lendo

Romã melhora sintomas da menopausa

Que delícia de notícia… sempre gostei de romã, fruta presente nas lembranças da minha infância.  Óleo de semente de romã é uma alternativa para mulheres que buscam alívio  para os sintomas da menopausa. O primeiro teste clínico descobriu que  mulheres que tomamavam o óleo de romã duas vezes ao dia por 12 semanas tiveram  um … Continue lendo

Exercícios físicos associados a LEDs melhoram saúde de mulheres na pós-menopausa

Muito interessante esta pesquisa associando o uso de raios infra vermelhos e atividade física para melhorar condições em mulheres pós menopausadas.  Os ganhos variam da redução da perda de massa óssea do fêmur ao aumento da síntese de colágeno com redução da celulite e melhora do aspecto da pele, a melhora da potência muscular e … Continue lendo