Vegetais verdes aumentam a imunidade

 Segundo pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, os vegetais verdes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, pois garantem que as células imunes do intestino e da pele, conhecidas como intra-epiteliais, funcionem corretamente. O estudo foi realizado com camundongos, que tiveram sua dieta alterada para uma pobre em vegetais. Após duas ou três semanas, as … Continue lendo

Sistema imunológico. Nosso sistema de defesa

Para começarmos a semana bem… Sistema imunológico. Nosso sistema de defesa Tenha um bom sistema de defesa… livrando o corpo de excessos, desgastes provocados pelo fumo, uso de drogas e alimentos ricos em conservantes e corantes; melhorando o funcionamento de todos os órgãos pelo consumo adequado de nutrientes, antioxidantes e fitoquímicos; mantendo o corpo trabalhando … Continue lendo